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泫荟健康 | 中年人"胖不得已",越胖风险越大

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    [LV.8]以坛为家I

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    发表于 2019-11-14 11:34:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
      相信你身边也有下图这样大腹便便的中年人,平时笑呵呵,一到生病时病怏怏地躺在病床上听医生细数“肥胖的危害”,无可奈何。

      人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。

      

      瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员在英国《自然?医学》杂志上发表论文说,他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究,结果发现,在研究期间,所有受试者无论体重增加或减少,其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。

      此外,加强运动有助加速脂质周转。研究人员认为,脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有可能为肥胖治疗开辟新途径。

      肥胖的八大健康风险,你知道几个?

      风险一:呼吸暂停

      正常情况下,晚上的呼吸靠自主频率来控制,由大脑在皮下控制,不需要醒着才能呼吸,但对胖子来说,脂肪堆积在喉头,会堵塞气道,易发生呼吸暂停。

      最严重的呼吸暂停可持续三四分钟,一旦大脑严重缺氧,随时有生命危险。

      风险二:增加心脏负荷

      肥胖人群的心脏负担更大,肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,当心脏不堪重负时,就无法再有效地泵血,重者甚至出现明显的心功能衰竭。

      

      风险三:肿瘤

      肥胖和多种肿瘤有着密切关系,肥胖可增加胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的发生几率。

      风险四:不孕

      肥胖不仅让女性失去曼妙的身姿,还会带来身体上的麻烦,如代谢障碍、月经紊乱等,同时,生育能力也会受到影响,部分女性肥胖患者会发生不孕。

      风险五:三高

      据研究,肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率比普通人高得多,其中,高脂血症可导致动脉管壁硬化狭窄,引起心梗、脑梗。

      风险六:运动系统疾病

      来自体重的压力对骨骼和关节是一种负担。久而久之,会发生关节炎、肌肉劳损,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动。

      风险七:皮肤缺氧

      过度肥胖的危害无处不在,严重情况下会发生皮肤缺氧。皮肤褶皱处变黑,缺氧到一定程度还会引起鸡皮病。

      风险八:心理障碍

      肥胖者容易出现自卑心理和悲观情绪,焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。

      

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